@ Pengambilan Garam Oleh Bayi

Friday, November 6, 2009


Bayi berusia 6 bulan hingga setahun hanya perlukan 250mg hingga 750 mg garam atau pun sodium setiap hari. Pengambilan yang lebih boleh menyebabkan risiko tekanan darah tinggi semasa besar terutama jika sejarah keluarga dengan hypertension. Bayi yang diperkenalkan dengan garam di usia awal juga akan menyukai makanan bergaram di masa hadapan. Sediakan makanan tanpa garam (seperti ubi kentang lenyek atau bubur dengan lobak) untuk bayi. Pastikan makanan yang anda beli (roti, ceral, biskut atau kek) hanya mempunyai kandungan sodium di bawah 50mg sahaja bagi setiap hidangan.

5 kawan BabyIbu berkata-kata..:

Elyn said...

so far kalo bg wafiq mkn mmg garam tu dikurangkan.... tq!

mamalieyna said...

info yg bagus tuk dijadikan panduan..hermm..tQ!

Ada Ayrissa said...

gud info..
thanx...

eezah said...

betul tu yana kena kurangkan pengambilan garam dlm makanan anak..utk keluarga pun bagus jugak jaga kesihatan bersama.hehe..

Lady Qay said...

dalam normal fd pun dah ada natural sodium..n esp dlm susu formula..so kalao bg anak mkn bnd bergaram, mmg akan berlebih pengambilan sodium dlm sehari...sethun ke atas br di sarankan bg grm dlm fd..if perkenal awal akan bebankan kidney anak n boleh sbkn kidney cpt rosak or bngkak

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Widget By Devils Workshop